Il arrive à chacun de traverser des périodes de doute, de fatigue émotionnelle ou de questionnement. Parfois, les mots manquent, les repères se brouillent, ou certaines situations deviennent difficiles à porter seul. Consulter un psychologue, c’est s’offrir un espace pour se poser, prendre du recul et déposer ce qui est présent, sans crainte d’être jugé.
Psychologie
Prendre le temps de se comprendre
Au fil des séances, un lien de confiance se construit, permettant d’explorer en douceur les émotions, les pensées et les expériences de vie. Ce travail d’accompagnement aide à mieux comprendre son fonctionnement, à identifier ses ressources et à trouver des façons plus apaisées d’avancer.
Au sein d’un centre pluridisciplinaire, cet accompagnement peut également s’inscrire dans une vision globale de la personne, en lien avec d’autres professionnels si cela est pertinent. L’objectif reste toujours le même : vous soutenir avec respect, sensibilité et justesse, dans votre cheminement personnel.
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Evalyne Caballero-Montes
Psychologue clinicienne
FAQ
Nos réponses aux questions courantes.
Le suivi psychologique s’adresse à toute personne traversant une période de difficulté, de stress, de questionnement ou de souffrance émotionnelle. Il peut concerner les adultes, les adolescents ou les enfants, selon les spécialités du psychologue.
Consulter un psychologue peut aider dans de nombreuses situations : anxiété, stress, burn-out, dépression, deuil, difficultés relationnelles, manque de confiance en soi ou encore périodes de transition de vie. Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller “très mal” pour consulter.
La première séance est un temps d’échange. Elle permet de comprendre votre situation, vos besoins et vos attentes. C’est également l’occasion de poser vos questions et de définir ensemble un cadre d’accompagnement adapté.
Une séance dure en moyenne entre 45 et 60 minutes. La fréquence des rendez-vous est définie en fonction de votre situation et de vos besoins.
Certaines consultations peuvent être partiellement remboursées en Belgique, selon les conditions de l’INAMI ou de votre mutualité. Il est conseillé de vous renseigner auprès de votre psychologue ou de votre organisme de santé.